母乳が出なくてどうしよう！母乳育児に悩んでいるママに飲んでほしいお茶です！
もうすぐ2人目出産予定のあんずです。
産後は母乳で育てたいって思いますか？
それともミルクで育てますか？
私の場合、長男は帝王切開だったので、最初は母乳とミルクをあげていました。 だけど、徐々に完全に母乳であげたいなと思うようになりました。 それで頑張って、たくさん吸わせて母乳を出そうとしました。 でも、なかなか長男が満足する量が出ないんです。すっごく悲しかったです。
試行錯誤して、生後4ヶ月頃からは何とか満足するまで飲ませて挙げられるようになりました！ それは、２つのお茶のおかげです！ 今回はそのお茶について書いていきます！
そもそも母乳とは？
母の乳のこと。赤ちゃんに母乳を与えると、メリットがあります。
1、母乳に入っている栄養素はとても豊富であること。 三大栄養素と言われるたんぱく質、脂質、炭水化物のほか、ビタミン、ミネラル、そしてホルモン、酵素などの生体物質がバランス良く含まれています。
2,母乳には赤ちゃんを守るために、抗体が含まれている。 母乳の中には、赤ちゃんを守るために免疫物質が入っています。特に、産後１週間にでる初乳に入ってます。
3,ママの産後の回復を早くしてくれる。 妊娠中に大きくなった、子宮の回復を早くしてくれます。母乳を出すためのホルモンには、子宮を縮めてくれる働きもあるからです。
母乳を出やすくするには？
母乳はたくさんメリットがあります。でも、いざ出そうと思ってもなかなかでません。
そこで、下の書いてあることをやってみました。 まずは水分をしっかりととること。 栄養バランスよく食事を取ること。 体を温めること。 搾乳(自分でしぼる) すこーしでるようになったかな？ という感じでした。ほんの少しだけでした。
実際飲んで、効果があったもの
水分とったりして、頑張って出そうとしましたが思ったように出ませんでした。
そこで、ネットで色々と探して２つのお茶を購入しました。
AMOMAのミルクアップブレンド
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これが効果テキメンでした！ このお茶は、ハーブティーです。
その中身は、色々なハーブが入ってます。 フェンネル、フェヌグリーク、たんぽぽ（根） レモングラス、ネトル、クリーパーズ レモンバーベナ、ジンジャーです。 しかも、全てオーガニックなので体にも優しくて、安全です。
30個くらいの、ティーパックになっています。 飲み方はコップにティーパックをいれて、お湯を注げはすぐに飲めます。 1日3杯飲めばいいと思います。 夕方からは出なくなってたので、朝、夕方、夜と飲んでました。
ただ、匂いはかなり強いです。 ハーブティーが普段から好きだったので、そこまで気になりませんでした。 ただ、ハーブティーや匂いが苦手って方もいますよね。 そんな方には2つめのお茶がおすすめです。
タンポポコーヒー
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えっ？コーヒーと思うかもしれませんね。見た目がコーヒーみたいですが、ちゃんとカフェインレスです。 タンポポの根っこから作られたお茶です。
こちらもティーパックになっていました。 実際に入れてみると、匂いは少しありますが見た目はコーヒーの深ーい茶色です。 味もクセがなく飲みやすいです。
タンポポコーヒーも体を温めてくれるお茶です。ミルクアップブレンドまでとはいきませんが、母乳を出すのを助けてくれました。
まとめ！
母乳をたくさん出したい方は、ミルクアップブレンドがおすすめです！
たくさん出してくれます！
匂いが苦手なら、タンポポコーヒーもおすすめです！
母乳は体質で、出る出ないがあります。
母乳とミルクは、どちらが正解はないです。
ママが負担にならないほうを選びましょう！
